Здоровье и фитнес

Начало работы

Начните свой путь к хорошей физической форме и здоровому образу жизни вместе с Apple Watch.

Узнайте, как отслеживать прогресс, настраивать показатели и достигать более высоких результатов.

Присоединяйтесь к тренировкам студийного формата, во время которых на экране отображаются ваши показатели с Apple Watch.

Выберите вид активности, который лучше всего отражает вашу деятельность в данный момент, чтобы получить точный результат.

Кольца активности расскажут вам о вашей ежедневной подвижности, упражнениях и разминке.

Узнайте, как начать пробежку, проверить прогресс и выбрать показатели для отслеживания.

Измеряйте количество кругов в бассейне или расстояние на открытой воде и достигайте более высоких результатов.

Мотивируйте друг друга на закрытие всех трех колец, устраивайте соревнования и отслеживайте ежедневный прогресс.

Просматривайте тенденции в приложении «Фитнес», чтобы удостовериться, что вы на правильном пути.

Задавайте вопросы, находите ответы и общайтесь с другими пользователями Apple.

Мы поможем вам найти оптимальный вариант поддержки.

Получите персонализированный доступ к решениям для ваших продуктов Apple.